Guia prático para combater a insónia. Desenvolva 8 competências que o ajudarão a dormir melhor, através de orientações, exercícios e meditações. Com espaço para reflexões pessoais e um Diário do Sono.
Guia para compreender a solidão e como reconstruir vínculos, pertença, bem-estar. Uma abordagem científica, clínica e humana para psicólogos e outros profissionais que avaliam e intervêm na desconexão.
Uma viagem ao íntimo das relações terapêuticas entre médico e paciente. Quatro casos baseados numa pluralidade de histórias verídicas para todos os que apreciam os mistérios da mente.
Guia de autoajuda que o ensina a ser feliz. Com 14 exercícios de psicoterapia positiva para praticar em 14 semanas. A felicidade ao seu alcance! Complemento à obra O Poder das Emoções Positivas.
Guia prático para psicólogos, investigadores e profissionais de SST, que orienta a aplicação do instrumento de avaliação COPSOQ III para avaliação, interpretação e intervenção nos riscos psicossociais.
Um livro que o vai ajudar a superar o fim de uma relação, recuperar o equilíbrio emocional e retomar a sintonia com a vida. A sua leitura, simples e empática, é o primeiro passo para um novo começo.
Pais e Filhos dividem-se: se para alguns tudo isto é um mito, para outros é uma realidade! Um livro sobre um dos temas mais sensíveis e controversos da parentalidade.
Guia prático para superar a procrastinação. Com um programa de desenvolvimento de 10 competências que o ajudarão a assumir o controlo da sua vida, através de orientações, exercícios e meditações.
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