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Dê o salto - 10 Desafios para ser feliz e produtivo
Ivone Patrão | Filipa Pimenta
-10%
Promoção – Desconto imediato
€ 16,60 € 14,94
Disponibilidade: Disponível
Edição: 2022ISBN: 978-989-693-144-5
Editora: PACTORPreço Fixo:
Sim
Este livro está abrangido pela Lei do Preço Fixo. Para mais informações, consulte por favor as Perguntas Frequentes"
Páginas: 192Formato: 15.5x23.5 cm
Idioma: Português
Sabemos que o bem-estar, o work-life balance, a felicidade e a produtividade caminham de mãos dadas.
Este facto levou a que muitas empresas sentissem, cada vez mais, necessidade de cuidar ativamente dos seus colaboradores, procurando fornecer iniciativas que garantam saúde e qualidade de vida às suas pessoas.
Mas cada um de nós pode contribuir para o seu próprio bem-estar pessoal e profissional. Para isso, deve começar pelo seu "eu" individual, pois o crescimento de cada um resulta de um processo que envolve empenho, persistência, criatividade, resolução de problemas e o uso de recursos internos e externos para o desenvolvimento de relações positivas consigo próprio e com os outros.
Com casos reais e orientações práticas, vai encontrar aqui 10 desafios que o ajudarão a conhecer-se melhor e a dar o salto para se sentir mais feliz e mais produtivo em todas as áreas da sua vida!

Um livro com fundamentação científica

***

Testemunhos de stakeholders:
· Luís Antunes, ex-People Experience Director da PHC Software
· Patrícia Mamona, Vice-campeã olímpica (Tóquio, 2020) e Campeã da Europa de Triplo Salto (2021)
· Luís Pimenta, CEO da Bettery
· Marta Neves, CEO da Valorsul
· Matilde de Mello Cabral, COO da Abreu Advogados
· Ricardo Martins, Diretor Administrativo Sénior da YKK Portugal
· Teresa de Herédia, CEO da Nutrialma

***

Prefácio de Luís Antunes, ex-People Experience Director da PHC Software
Epílogo com participação de Patrícia Mamona
Público-Alvo
Todos aqueles que procuram uma mudança de mindset, para melhorar a sua qualidade de vida pessoal e profissional.
Pré-visualização
Autores
Ivone Patrão
Psicóloga Clínica e da Saúde, com Mestrado e Doutoramento em Psicologia da Saúde (Ispa - Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida). Terapeuta Familiar e de Casal pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar (SPTF). Desenvolveu, durante 20 anos, intervenção clínica no Serviço Nacional de Saúde (SNS), com crianças, jovens e famílias. Docente e Investigadora (Ispa; Applied Psychology Research Center Capabilities and Inclusion [APPsyCI]), com publicação de vários artigos científicos e livros.

Filipa Pimenta
Psicóloga Clínica e da Saúde, com Mestrado e Doutoramento em Psicologia da Saúde (Ispa - Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida). Psicoterapeuta de adultos, com formação em terapia cognitivo-comportamental (pela Associação Portuguesa de Psicoterapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa [APTCCI]) e em hipnose clínica (pela Milton Erickson Foundation, nos Estados Unidos da América). Investigadora no William James Center for Research e Docente no Ispa. Tem numerosas publicações nacionais e internacionais e orienta mestrados e doutoramentos na área da psicologia clínica e da saúde.
Em caso de duvida, por favor consulte as Perguntas Frequentes
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