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Dê o salto - 10 Desafios para ser feliz e produtivo
Ivone Patrão | Filipa Pimenta
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€ 16,60 € 14,94
Availability: Available
Publication Date: 2022ISBN: 978-989-693-144-5
Publisher: PACTORFixed Price:
Yes
This book is covered by the Fixed Book Price Law. For more information, please consult the frequently asked questions"
Pages: 192Format: 15.5x23.5 cm
Language: Português
Sabemos que o bem-estar, o work-life balance, a felicidade e a produtividade caminham de mãos dadas.
Este facto levou a que muitas empresas sentissem, cada vez mais, necessidade de cuidar ativamente dos seus colaboradores, procurando fornecer iniciativas que garantam saúde e qualidade de vida às suas pessoas.
Mas cada um de nós pode contribuir para o seu próprio bem-estar pessoal e profissional. Para isso, deve começar pelo seu "eu" individual, pois o crescimento de cada um resulta de um processo que envolve empenho, persistência, criatividade, resolução de problemas e o uso de recursos internos e externos para o desenvolvimento de relações positivas consigo próprio e com os outros.
Com casos reais e orientações práticas, vai encontrar aqui 10 desafios que o ajudarão a conhecer-se melhor e a dar o salto para se sentir mais feliz e mais produtivo em todas as áreas da sua vida!

Um livro com fundamentação científica

***

Testemunhos de stakeholders:
· Luís Antunes, ex-People Experience Director da PHC Software
· Patrícia Mamona, Vice-campeã olímpica (Tóquio, 2020) e Campeã da Europa de Triplo Salto (2021)
· Luís Pimenta, CEO da Bettery
· Marta Neves, CEO da Valorsul
· Matilde de Mello Cabral, COO da Abreu Advogados
· Ricardo Martins, Diretor Administrativo Sénior da YKK Portugal
· Teresa de Herédia, CEO da Nutrialma

***

Prefácio de Luís Antunes, ex-People Experience Director da PHC Software
Epílogo com participação de Patrícia Mamona
Target-Audience
Todos aqueles que procuram uma mudança de mindset, para melhorar a sua qualidade de vida pessoal e profissional.
Preview
Authors
Ivone Patrão
Psicóloga Clínica e da Saúde, com Mestrado e Doutoramento em Psicologia da Saúde (Ispa - Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida). Terapeuta Familiar e de Casal pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar (SPTF). Desenvolveu, durante 20 anos, intervenção clínica no Serviço Nacional de Saúde (SNS), com crianças, jovens e famílias. Docente e Investigadora (Ispa; Applied Psychology Research Center Capabilities and Inclusion [APPsyCI]), com publicação de vários artigos científicos e livros.

Filipa Pimenta
Psicóloga Clínica e da Saúde, com Mestrado e Doutoramento em Psicologia da Saúde (Ispa - Instituto Universitário de Ciências Psicológicas, Sociais e da Vida). Psicoterapeuta de adultos, com formação em terapia cognitivo-comportamental (pela Associação Portuguesa de Psicoterapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa [APTCCI]) e em hipnose clínica (pela Milton Erickson Foundation, nos Estados Unidos da América). Investigadora no William James Center for Research e Docente no Ispa. Tem numerosas publicações nacionais e internacionais e orienta mestrados e doutoramentos na área da psicologia clínica e da saúde.
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